by AravindaYogaShala | Dec 29, 2020 | Aulas / Classes, Todos os temas / All categories
O Yoga Dinâmico é um estilo de Hatha Yoga que combina elementos de Iyengar e Ashtanga Yoga. Dando ênfase ao alinhamento corporal, correta execução das posturas e regulação da respiração, proporciona o desenvolvimento de uma consciência interna. Estas aulas oferecem...
by AravindaYogaShala | Dec 29, 2020 | Aulas / Classes, Todos os temas / All categories
Vinyasa Flow é uma forma de Yoga onde a respiração se move em consciência profunda para levar o corpo a mover-se com fluidez. Através de sequências criativas, enfatizamos o desenvolvimento de força e precisão nos alinhamentos para dar equilíbrio e também maior...
by AravindaYogaShala | Dec 20, 2020 | Aulas / Classes, Todos os temas / All categories
Criado pela bailarina e coreógrafa Inês Jacques, o método Ballerina Body® alia de forma criativa exercícios de várias técnicas de dança a uma visão fitness. Encara a dança para além da sua vertente artística, isto é, como uma atividade física extremamente completa e...