Cátia Silva

“O  aspeto mais importante do Yoga não é ganhar mais flexibilidade ou executar posturas difíceis, mas sim tomar consciência do corpo e da respiração. É a partir desta tomada de consciência do que damos início a um processo transformação gradual e contínuo.” Cátia Silva experimentou uma aula de Yoga em 2000. A paixão pela prática foi imediata, e[…]

Professora Inês Jacques

Inês Jacques

Inês Jacques é bailarina e coreógrafa há mais de uma década, licenciada em Dança, tendo complementado a sua formação com aprendizagens extensas em várias técnicas de corpo. É professora certificada pré-natal, pilates mat, DNS (dynamic neuromuscular stabilization), e também professora-coordenadora do departamento de Corpo e Movimento na escola de teatro In Impetus. O seu percurso profissional[…]

Joana Menano

Joana Menano

Joana Menano começou a praticar Yoga em 1999. A profundidade com que mergulhou na prática do Yoga fê-la sentir que seria este o seu caminho, dedicando-se inteiramente ao seu ensino e ao aprofundamento de conhecimentos e técnicas nesta área. Em 2014 fundou o ARAVINDA YOGA SHALA. Joana Menano é licenciada em Psicologia e formada em[…]