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Inês Jacques é bailarina e coreógrafa há mais de uma década, licenciada em Dança, tendo complementado a sua formação com aprendizagens extensas em várias técnicas de corpo.

É professora certificada pré-natal, pilates mat, DNS (dynamic neuromuscular stabilization), e também professora-coordenadora do departamento de Corpo e Movimento na escola de teatro In Impetus.

O seu percurso profissional começou assim por ser puramente artístico como bailarina, coreógrafa e cantora. Com o passar dos anos foi crescendo o seu interesse sobre o corpo e o modo mais saudável de o mover.

Por ter sido mãe e ter sentido as transformações do seu corpo, começou ela própria a fazer os exercícios que usa no Ballerina Body para voltar assim a sentir a força e os alinhamentos que tinha antes da gravidez.

 

Inês Jacques has been a dancer and choreographer for more than a decade, graduating in Dance, and having complemented her training with extensive learning in various body techniques.

She is a certified prenatal teacher, pilates mat, DNS (dynamic neuromuscular stabilization), and is also a co-coordinator of the Body and Movement department at In Impetus theater school.

Her career began as a purely artistic dancer, choreographer and singer. Over the years, her interest in the body and healthier ways of moving it, grew.

Being a mother and having felt the transformations of her own body with the pregnancies, she began to do the exercises she uses in her Ballerina Body method to return to her previous figure, seeking to feel again the strength and alignments she had before her pregnancy.