by AravindaYogaShala | Dec 29, 2020 | Todos os temas, Yoga
O Sol dá luz e calor, e como tal, é essencial à vida e ao crescimento de todos os seres. Essa luz é também símbolo de conhecimento e sabedoria – remove as trevas da ignorância. O calor, ligado ao elemento fogo, simboliza a transformação. Desta forma, o Solstício...
by AravindaYogaShala | Dec 29, 2020 | Aulas, Todos os temas
O Yoga Dinâmico é um estilo de Hatha Yoga que combina elementos de Iyengar e Ashtanga Yoga. Dando ênfase ao alinhamento corporal, correta execução das posturas e regulação da respiração, proporciona o desenvolvimento de uma consciência interna. Estas aulas oferecem...
by AravindaYogaShala | Dec 29, 2020 | Aulas, Todos os temas
Vinyasa yoga focus on the breath as the source for the flow of movement. Andreina is motivated for guiding you through sequencing of postures and transitions, that gently and sequentially evolve into a fluid, deep listening, and exploratory pace within that help us to...
by AravindaYogaShala | Dec 20, 2020 | Aulas, Todos os temas
Criado pela bailarina e coreógrafa Inês Jacques, o método Ballerina Body® alia de forma criativa exercícios de várias técnicas de dança a uma visão fitness. Encara a dança para além da sua vertente artística, isto é, como uma atividade física extremamente completa e...
by AravindaYogaShala | Oct 14, 2015 | Professores, Todos os temas
New beginnings and the uncertainty of change has motivated Andreina to create a remarkable shift in her life. Transitioning from Venezuela, to Spain, it was later in London where her yoga teaching rooted and became an integral part of her life. Andreina Vila is a...
by AravindaYogaShala | Oct 14, 2015 | Professores, Todos os temas
“O aspeto mais importante do Yoga não é ganhar mais flexibilidade ou executar posturas difíceis, mas sim tomar consciência do corpo e da respiração. É a partir desta tomada de consciência que damos início a um processo de transformação gradual e contínuo.”...
