Este workshop vai ajudar-te a descobrir como podes deixar de te preocupar com tudo o que acontece na tua vida e viver de uma forma mais leve e prazerosa. Vem descobrir como te podes libertar do stress e viver de forma mais leve e prazerosa!
O stress é considerado uma pandemia silenciosa que provoca consequências nefastas ao nível da saúde física e mental. Muitos sãos os métodos e técnicas de alívio do stress e provavelmente já experimentaste alguns com resultados imediatos, mas… assim que se intensificam os estímulos stressantes na tua vida, volta tudo ao mesmo, correto? Se isso acontece significa que o stress só está a ser camuflado… ou está a ser superficialmente trabalhado.
Para haver uma eficaz redução do stress é necessária uma abordagem completa que integre TODAS AS DIMENSÕES DO SER HUMANO: física, mental, emocional, energética, espiritual e social.
- Vais elevar a tua energia e melhorar o teu estado físico, mental e emocional
- Vais compreender a importância de “baixar as armas” e relaxar
- Vais dar voz às tuas necessidades e colocar-te em primeiro lugar
- Vais conectar-te ao teu propósito e objetivos de vida
- Vais reescrever a tua história de forma empoderada
- Vais intensificar o entusiasmo para melhorares a tua qualidade de vida
- Vais aprender dicas eficazes para um dia-a-dia tranquilo e prazeroso
WORKSHOP: “3 segredos para te libertares do stress”
24 de Fevereiro das 19:00 às 20:30
Entrada livre via zoom (online)
Gravação disponibilizada a seguir.
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