Stefanie Birkholz

Stefanie Birkholz

Stefanie Birkholz pratica o tradicional método Ashtanga Yoga há quase dez anos. A sua procura consiste em ajudar os praticantes a explorar o seu próprio propósito e trazê-lo para a sua vida diária. A sua intenção pessoal é construir um espaço, onde possa praticar a visão da sua vida e compartilhar a preciosa prática antiga do Ashtanga Yoga a partir de um lugar de fé, verdade e beleza.

Terá sido após de um encontro espontâneo com o Ashtanga Yoga que começou esta sua jornada em Berlim com Andreas Loh. Mudando-se para Portugal em 2010, Stefanie continuou a explorar apaixonadamente, pesquisar e aprender sobre a prática, bem como o ensino de Ashtanga Yoga sob a orientação de Isa Guitana (nível 1 autorizado pela KPJAYI) na Casa Vinyasa – Ashtanga Yoga Shala, de quem, após seis anos, recebe a bênção para ensinar.

Desde 2016 que Stefanie Birkholz aprofunda seus estudos com Xico Rodrigues (nível autorizado 2 por KPJAYI). Sob sua orientação, passa a acreditar. Então, começa a sentir a luz do Yoga e a experimentá-la. É assim que um humilde, honesto e compassivo “banho de realidade” permite que o solo para além do ego se torne mais forte, mas flexível o suficiente e com uma confiança inabalável para percorrer as mudanças, os desafios e a alegria da vida.

Por outro lado, Stefanie Birkholz continua os seus estudos com os professores internacionais certificados e autorizados pela KPJAYI Dena Kingsberg, Eddie Stern, Sharmila Desai, Noah Williams, Alexander Medin, e frequenta anualmente os workshops de Peter Sansons no Ashtanga Yoga Cascais.

Tendo interiorizado o Ashtanga Yoga como uma fonte de vida, construiu uma base sólida para a sua prática de ensino. Em 2016 Stefanie lança o seu próprio “Yoga Business” com a marca “Room For Myself – com Ashtanga Yoga”.

Segue de forma profunda e sincera a sua necessidade de providenciar serviço e agora é especializada em Ensino Particular. Em set-ups de 1-1 e pequenos grupos, a sua atenção e cuidado ajudam-na a lidar com praticantes individualmente e a explorar os seus próprios propósitos, trazendo-os para a vida diária – com resultados excepcionais.

A sua intenção pessoal é entrelaçar o seu amor por pesquisa e maternidade, família, amizade e coletividade, ensino e empreendorismo, natureza e livros, para construir uma aula onde consiga praticar a visão da sua vida e compartilhar a preciosa prática antiga do Ashtanga Yoga a partir de um lugar de fé, verdade e beleza.

Com um Diploma em Ciências de Comunicação e um Pré-Diploma em Negócios, Stefanie geriu marcas internacionais na internet entre 2004-2010. No entanto, aprender e viver Ashtanga Yoga, uma vida intencional e construir um negócio moderno é um compromisso amoroso contínuo. Mora com o filho Zion Santosha, em Carcavelos, Portugal.

Stefanie sente profunda gratidão por todos os professores: aqueles que dedicaram de todo o coração as suas vidas para desenvolver, elevar e compartilhar essa preciosa prática antiga de Yoga e Ashtanga Yoga.

Saiba mais sobre a Stefanie em Ashtanga Yoga Aravinda Yoga Shala